Vous Avez 1 Nouveau Message Consultez Le 660: Vous Avez 1 Nouveau Message - Page 3 - Fenrir - Ogame France

Et franchement c'est rarement juste physique! Tout est lié! Vous êtes un tout ( je me tue à vous le répéter! ) Si ça va pas dans votre tête, le corps n'ira pas bien! Ou du moins pas longtemps! Écoutez votre corps quand il chuchote, vous ne serez pas obligé de l'entendre crier! Parce que quand il crie c'est pas cool du tout en vrai! BON ET COMMENT ON ÉCOUTE? arrêtez tout et posez vous 2 minutes (ok un petit peu plus! ) Le dos droit. Concentrez vous, Respirez calmement. 💌Focus sur votre corps. Qu'est ce que vous ressentez là? maintenant? Des tensions, des blocages, des douleurs, et émotionnellement c'est comment? Prenez le temps de ressentir ce qu'il se passe à l intérieur. 💌Laissez sortir les émotions. Reconnaissez, verbalisez, accueillez 💌Et votre respiration elle est comment? Ample? Bloquée? Courte? Haute? 💌 De quoi pensez vous avoir besoin là? Maintenant? Bref écoutez ce que votre corps a à vous raconter! Discutez avec vous-mêmes! En vrai vous n'avez pas besoin de faire ça des heures durant!

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